Fit Kids
...dein DORF, dein VEREIN, dein WIR!
Schulstrasse 12, 31515 Wunstorf, info@tsv-klein-heidorn.de
Rennen, Klettern, Springen, Balancieren
Fit Kids klein:
Wann: Donnerstags
16.30 -17.30 Uhr
Wo: Sporthalle der Grundschule
Wer: 3-6 Jahre
Trainerin: Katja Geweke
Telefon: 0177 / 418 65 39
Fit Kids groß:
Wann: Donnerstags
17.30 -18.30 Uhr
Wo: Sporthalle der Grundschule
Wer: 6 - 10 Jahre
Trainerin: Katja Geweke
Telefon: 05031/120424
Unterstützt durch:
Lenja Waßmann (Jugendleiterin)
Melissa Ulbrecht (Sportassistentin)
Spielerisch werden die motorischen Grundfertigkeiten weiter ausgebildet und neue hinzu gelernt. Die Selbsterfahrung gefördert und soziale Kontakte ermöglicht. Die Kinder lernen: Erkennung und Beachtung von Regeln, Fähigkeiten zur Gruppenintegration, Umgang mit Misserfolg, Aufbau von Rücksichtnahme und Toleranz.
Grundfertigkeiten:
1) Krabbeln/Kriechen - Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Stützkraft wird gut ausgebildet, Vernetzung beider Gehirnhälften
2) Wälzen/Rollen - Rotationsbewegungen für die Entwicklung der Gleichgewichtsfähigkeit, Raumwahrnehmung, Orientierungsfähigkeit und des Lagesinns
3) Gehen/Laufen/Balancieren - Kinder müssen ihren Kopflot halten, um im Gleichgewicht zu bleiben; nur so ist es möglich aufbauende Fertigkeiten wie z.B. das Hüpfen richtig zu lernen; Objektgleichgewicht wird geschult ->Basis für viele Ballsportarten
4) Steigen/Klettern - Klettern ist eine erste Kombination von Steigen und Krabbeln; beide Körperhälften arbeiten gleichzeitig und zwar gegengleich; Schulung koordinativer Fähigkeiten; Kräftigungsübung für viele Muskelgruppen
5) Rutschen/Gleiten - kräftigt besonders den Schultergürtel, aber auch die Arm-und Beinkraft; Schulung der Gleichgewichtsfähigkeit- Gleitbewegungen z.B. auf Teppichfliesen oder Rollschuhen möglich
6) Hüpfen/Springen - zunächst beidbeiniges Niederspringen und Hüpfen; nachdem sich die Grundtätigkeit gefestigt hat, Hüpfen und Springen auf einem Bein möglich; Hüpfen schult die Rhythmusfähigkeit; Springen ist eine gute Kraftschulung für die Beinmuskulatur-> Voraussetzung für Anläufe und komplexere Bewegungsfolgen
7) Stützen/Hängen - Vorstufe zum Schwingen; Kräftigung des Schultergürtels, Streckung des Körpers und Gleichgewichtsfähigkeit
8) Schwingen/Schaukeln - stimuliert den Gleichgewichtssinn und die Orientierungsfähigkeit