Männer Gymnastik
...dein DORF, dein VEREIN, dein WIR!
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Schulstrasse 12, 31515 Wunstorf, info@tsv-klein-heidorn.de
Kraft Ausdauer Freude Beweglichkeit Mobilität Gleichgewicht
Kraft Ausdauer Freude Beweglichkeit Mobilität Gleichgewicht
Wann: Freitags
18.30 - 21.00 Uhr
Wo: Sporthalle der Grundschule
Wer: Männer jeden Alters
Trainerin: Wolfram Neuber
Telefon: 05031/12362
Zum Aufwärmen werden Ballspiele oder andere Übungen durchgeführt, dann folgt eine 30-minütige Gymnastik unter fachlicher Anleitung. Anschließend erfolgen verschiedene Gruppenspiele.
Zusätzlich unternimmt die Gruppe zwei- bis dreimal im Jahr einen Tagesausflug (z. B. Radtouren, Besichtigungen) um die Gemeinschaft zu pflegen.
Der Körper ist ein Minimalist!
Es gilt das biologische Grundgesetz:
Die körperlichen Funktionen, die wir nicht einsetzen, werden automatisch abgebaut.
Oder andersherum:
Der Körper erhält nur die Funktionen aufrecht, die regelmäßig eingesetzt und benutzt werden.
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