Vorschau & Neuigkeiten

Hier gibt es alle Informationen zum Turnier

Yoga hat auch in der Fitnesswelt einen festen Platz eingenommen und ist im Verein fest integriert. "Yoga für Männer " arbeitet mit kraftvollen Übungen um den Körper zu stärken und berücksichtigt dabei nicht nur Stabilität sondern auch Beweglichkeit und Flexibilität. Unter Einhaltung der persönlichen Grenzen und ohne Leistungsdruck werden die Grundhaltungen des Hathayoga erlernt.

Durch Achtsamkeit in der Bewegung entsteht eine bessere Kommunikation mit dem eigenen Körper. Die Körperarbeit wird bewusst erlebt und stärkt dadurch Körper und Geist. Durch regelmäßige Praxis schöpfen Sie Kraft für Alltag und Beruf.

"Yoga für Männer" ist für jedes Alter geeignet.

10 Termine, jeweils mittwochs von 20.15 bis 21.15 Uhr in der Turnhalle des TSV Klein Heidorn

11./18./25. Januar 2023

01./08./15./22. Februar 2023

08./15./22. März 2023

Trainer ist Jan Heidrich (Yogakursleiter, Entspannungskursleiter, Fitnesstrainer)

Kosten belaufen sich auf €15,- für Mitglieder des TSV Klein Heidorn,

€35,- für Nicht-Mitglieder.

Wer eine Yogamatte besitzt, darf diese gerne mitbringen. Vor Ort sind

aber Gymnastikmatten vorhanden.

Anmeldungen bitte an :

Petra Langrehr

PeBe_Langrehr@T-Online.de

0174 / 414 41 30

Der TSV Klein Heidorn bietet am Mittwoch, 28.09.2022 – 30.11.2022 einen Yin Yoga Kurs an.

Für zehn Abende jeweils von 20.15 – 21.15 Uhr kommt die Yoga Lehrerin Norma Steenfatt in die

Schulsporthalle nach Klein Heidorn.

Yin Yoga ist ein sanfter Weg den Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Es ist eine intensive und gleichzeitig sehr sanfte und passive Praxis. Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung durchgeführt und der Atem darf hierbei ganz ruhig fließen. Im Yin Yoga wird jede Position etwa 3 – 5 Min. gehalten. Diese passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die tiefen Körperschichten und ganz besonders auf die Faszien. Sie helfen Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen auf sanfte Weise zu lösen und das Gewebe wieder geschmeidig zu machen. So kann Yin Yoga Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit fördern und nicht zuletzt auch den Energiefluss in den Meridianen harmonisieren und somit die Selbstheilungskräfte aktivieren. Die Übungspraxis reduziert Stress, beruhigt den Geist und bringt uns in Kontakt mit tief liegenden Emotionen. Es regt den Stoffwechsel an und wirkt entgiftend.

Die Kosten belaufen sich auf 15€ für TSV Mitglieder und 35€ für nicht TSV Mitglieder.

Anmeldungen für diesen Kurs und weitere Informationen gibt es bei Petra Langrehr, email

pebe_langrehr@t-online.de oder 0174-4144130.

Der TSV Klein Heidorn bietet im August Tischtennis Schnupperkurse für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren an.

Wir möchten euch zeigen, wie viel Spaß der Tischtennissport in einer tollen Gemeinschaft macht! Ihr könnt bei einem oder mehreren Schnupperkursen in den Sommerferien mitmachen. Hier zeigen euch erfahrene Trainer, wie ihr mit Schläger und Ball umgehen könnt.

Bringt bitte einen Tischtennisschläger, Hallenturnschuhe, Sportbekleidung und etwas zu trinken mit. Wer keinen Tischtennisschläger hat, kann sich kostenlos einen von uns ausleihen. Die Eltern sind natürlich auch herzlich zum Zuschauen willkommen !

Termine + Ort :

01.08. 2022

08.08. 2022

15.08. 2022

Die Schnupperkurse finden jeweils montags von 18.00 - 19.30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Klein Heidorn statt.

Adresse der Grundschule Klein Heidorn : Schulstrasse 12, 31515 Wunstorf

Damit wir die Schnupperkurse besser planen können, bitten wir um eure Anmeldung unter :

sterner@ttvrh.de (Email)

oder

0162 / 667 45 63 (Whatsapp)

Bei Rückfragen meldet euch bitte gern bei :

Thorsten Sterner

Abteilungsleiter Tischtennis / Jugendtrainer / Jugendwart

0162 / 667 45 63

sterner@ttvrh.de

Triftstraße 15

31515 Wunstorf

Das Trainerteam und unsere Tischtennis-Kids des TSV Klein Heidorn freuen sich auf euch !

Einen Bericht zur Jahreshauptversammlung könnt ihr im Wunstorfer Stadtanzeiger nachlesen.

Bericht Wunstorfer Stadtanzeiger

Für selbständige Turngruppen ist euer Kind noch etwas zu klein, daher ist das Eltern-Kind-Turnen eine tolle Alternative. Ziel ist es die Motorik und den Gleichgewichtssinn eures Kindes zu schulen und zu entwickeln.

Kinder haben von Natur aus den Drang sich viel zu bewegen, was ihr unbedingt unterstützen solltet.

Kinder, die in den ersten 10 bis 11 Lebensjahren aktiv Sport treiben, haben eine bessere Haltung, stärkere Knochen, eine bessere Motorik, eine bessere Muskulatur, bessere Sozialkompetenzen und ein aufnahmefähigeres Gehirn.

Einladung zur Jahreshauptversammlung 2022

Liebe MitgliederInnen,

Am Freitag , den 24.06.2022 laden wir euch zur Jahreshauptversammlung 2022 des TSV Klein Heidorn ein. Diese findet ab 19.30 Uhr auf dem Sportplatz statt, bei ungünstigem Wetter wechseln wir aber in das Freizeitheim. Alle weiteren Infos findet ihr im beigefügten Schreiben.

Herzlichst

Euer TSV Vorstand

Der TSV Klein Heidorn hat im Rahmen der 'Kurse am Mittwoch'

am 12.01.2022 den Kurs 'Yoga für Männer' gestartet.

Es sind wieder einige begeisterte Fans dabei. Natürlich findet alles unter den gegebenen Corona Hygieneregeln statt.

Vergangenen Mittwoch war der NDR zu Gast und hat einen Beitrag für die Sendung DAS! gedreht.

Ein Recherche Team des NDR war auf den Kurs in Klein Heidorn gestoßen ….

Es geht um Männergesundheit. Dort wird dann ein kurzer Beitrag aus der Yoga Stunde mit Jan Heidrich zu sehen sein.

>>> Hier das Video des Beitrags (mdr Version)