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Yoga für Männer

veröffentlicht um 16.01.2019, 12:34 von Florian Selent

Yoga für Männer

Yoga hat auch in der Fitnesswelt einen festen Platz eingenommen und ist im Verein fest integriert. "Yoga für Männer " arbeitet mit kraftvollen Übungen um den Körper zu stärken und berücksichtigt dabei nicht nur Stabilität sondern auch Beweglichkeit und Flexibilität. Unter Einhaltung der persönlichen Grenzen und ohne Leistungsdruck werden die Grundhaltungen des Hathayoga erlernt.
Durch Achtsamkeit in der Bewegung entsteht eine bessere Kommunikation mit dem eigenen Körper. Die Körperarbeit wird bewusst erlebt und stärkt dadurch Körper und Geist. Durch regelmäßige Praxis schöpfen Sie Kraft für Alltag und Beruf.

"Yoga für Männer" ist für jedes Alter geeignet.

Termine

 

09.01.18

16.01.18

23.01.18

30.01.18

06.02.18

 

 

Mittwoch von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle des TSV Klein Heidorn

 

Trainer ist Jan Heidrich (Yogakursleiter, Entspannungskursleiter, Atemkursleiter, Klangschalenmassage nach Peter Hess,  Chi-Trainer, Gerätefitnesstrainer, Beckenbodentrainer...).

Anmeldungen und Weitere Informationen bei Petra Langrehr (0174-4144130)


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